たるみ続ける人の特徴3選【江東区　たるみケア】 | 江東区でよもぎ蒸しを受けるなら妊活ストレス相談室 | ブログ

たるみがなかなか改善しない方は

こんな特徴がありました。

自分に厳しすぎる人ほど、

この3つをやってしまいがいです。

①寝るのが遅い

生物は睡眠で若返ります。

日付が変わる前にお布団に入ると

若返りホルモンが出やすくなります。

②笑顔が少ない

ストレスホルモンばっかり出してたら

若返りホルモンが出られず、

お肌は生まれ変われません。

いつもへの字のお口をキープしてたら

そのまま固まっちゃうかも。

笑って過ごしましょ。

③陽の光を浴びない

紫外線は悪！と思われていますが

適度に陽に当たることは、お顔の骨を

強くすることに役立ちます。

手のひらだけでいいので、15分は日光を

浴びてくださいね。

ヘッドスパをすると、

たるみの引き上げとともに

脳のケアも叶います。

眠りやすくなり、マイナス思考が

プラス思考になる方もいます。

今日も人に優しく、自分に1番優しく

過ごされてくださいね。

甘い甘い女性らしさへの

第一歩となりますから♡

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陽を浴びながらお越しください♡

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