ストレスに対抗できる期間は⚪︎ヵ月 | 江東区でよもぎ蒸しを受けるなら妊活ストレス相談室 | ブログ

副腎からのストレス対抗ホルモンが
頑張る期間

3ヵ月

私たちの身体は3ヵ月はごまかしが
きくと言われています

ごまかしている期間はずっと
戦いモード⚔️

私たち生物はシーソーの様に
戦いモード✖️リラックスモード
のバランスをとるからこそ
心地よく生きられるシステムに
なっています。

3ヵ月間ずーっと戦い側だけが重いと体から警笛が鳴らされます。
お腹痛い、頭痛い、吐き気がする
起きられない…

2ヵ月ごと、1ヵ月ごと、1週間ごとにリラックスモード側のシーソーに
に好きなものを載せてくださいね。

今週もできるだけ自分に優しく
お過ごしください。