更年期に数えるのはできたこと【江東区　更年期障害　サロン】 | 江東区でよもぎ蒸しを受けるなら妊活ストレス相談室 | ブログ

こんにちは🌞
西橋です✌️
　
　
誰もが通る更年期
　　　
　
何も症状が出ない方もいれば
多くの症状をご経験される方もいますね。
皆様はいかがでしょうか？

　

思い通りに身体が動かない
思い通りに心が動かない
あれができない
これができない
　

症状が出るのはもちろん辛いのですが、
症状以上に、心が苦しくなる方が
少なくないように思います。
　

苦しくなってしまったら
　

　
『今まで頑張ってきたんだから
ちょっと休もう💐』

　
　
と、ご自身にお休みの許可を
出していただきたいです。

　

今日は自分におやすみの許可を出せた
完璧じゃない自分を許せた
寝る前に深呼吸できた
買い物に出かけられた
支えてくれた人に感謝できた


自分に許可できたことや
やりきった行動を
数えられると見える世界が変わります🗺️
　
　
人生という冒険はまだまだ続きます🚢
やっと手に入れた休む時間に休まなければ
冒険が過酷になてしまいます。
　
　

時々、更年期症状が出ないことで
優越感をアピールする魔界からの
使徒👽みたいな方と
お会いすることもあるかもしれませんが

そういう方は無視しましょう🌹
　

そういう方にも他の不満がある場合が多いので
余裕ができたらお話してさしあげたら
良いと思います🙆‍♀️
　

いまはさようなら👋

　　
　
今日は昨日よりも穏やかに過ごせますように🪽　

更年期障害は自律神経との関わりが深いと言われています。

当店の脳洗浄は自律神経を整える働きが

ございます。

是非お試しください。

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江東区大島　Contrail

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